SÉRÉNITÉ AU VOLANT

Les capacités physiques et mentales ont tendance à s’altérer et se fragiliser avec l’avancée en âge : attention, mémoire, réactivité, souplesse physique… Autant de facteurs qui ont un impact néfaste sur la conduite automobile et plus largement sur l’autonomie des personnes vieillissantes. Se déplacer de façon indépendante et sans crainte, est un des facteurs primordiaux du maintien du lien social de l’individu.

Cette conférence interactive sera animée par une intervenante spécialisée en neuropsychologie

  • Séance 1 – Agir et réagir efficacement au volant
    Cette séance propose des conseils, des exercices et des mouvements pour stimuler les capacités souvent sollicités en conduite automobile (l’attention, la perception, la vitesse de réaction). Et pour les aspects physiques, la respiration, la souplesse et la mobilisation du dos et des cervicales.
  • Séance 2 – Savoir gérer les situations de stress au volant
    Il s’agit de revenir d’abord sur les situations pouvant provoquer des réactions de stress, notamment certaines situations sur la route (intersections, ronds points) mais aussi l’interprétation des tout nouveaux panneaux de circulation, l’usage de médicament, etc. La séance se compose de questionnaire et de quiz.
  • Séance 3 – Être au top du code de la route
    La séance se compose de séries de questions pour réviser et se rappeler des (nouvelles) règles du code de la route (panneaux, réglementation). Les questions sont tirées du matériel utilisé pour l’épreuve classique du Code de la Route. Elles sont organisées différemment afin de garder un esprit convivial et participatif.

A l’issue de chacune des séances, sont proposés des mouvements et des exercices de gymnastique douce, en particulier les épaules, la nuque, les lombaires et la colonne vertébrale, afin de lutter contre la fatigue au volant et d’entraîner les articulations mobilisées lors de la conduite.

Vendredi 6 mars à 14h
Les jardins du Rexy
31 rue Aroux
Mont-Saint-Aignan

MA RETRAITE CONNECTÉE

L’ASEPT Normandie et MSA services vous proposent l’atelier Ma retraite connecté !

Vous êtes retraité ? Vous souhaitez mieux maîtriser l’utilisation d’une tablette tactile pour un usage privé, des premiers doigts sur la tablette jusqu’à la réalisation de démarches en ligne ?

Vous y apprendrez en 5 séances :

  • A manipuler une tablette numérique
  • A installer ou supprimer une application
  • A éviter les pièges des dépenses liées aux achats d’applications
  • A envoyer et répondre à un courrier électronique
  • A rechercher une information en ligne
  • A utiliser une tablette pour des démarches administratives
  • A utiliser l’outil numérique pour rester en contact avec proches

Ces ateliers sont gratuits
Séances les 10/01, 17/01, 24/01, 31/01, 14/02
de 14h à 17h
au CLIC séniors Plateau nord, salle de réunion
28 chemin de Clères, Bois-Guillaume

Inscription obligatoire au 02 32 10 27 80

NOUVEAUX ARRIVANTS

Vous êtes nouvel arrivant, jeunes électeurs et nouvelles entreprises,

Bienvenue dans la commune de Bois-Guillaume qui est désormais la vôtre.

Mercredi 12 février, la Municipalité, fidèle à la coutume instaurée il y a quelques années, vous convie à une amicale réception

Particulier, professionnel, commerçant, vous êtes nouvel arrivant et souhaitez assister à la cérémonie d’accueil, vous pouvez vous inscrire en remplissant simplement le formulaire ou contactez l’accueil de l’Hôtel de Ville au 02 35 12 24 40

Mercredi 12 février, Hôtel de Ville, salle des Mariages à 19h00

Un cocktail sera servi à l’issue de la manifestation

Merci de bien vouloir confirmer votre présence à [email protected]

PARCOURS NUTRITION SANTÉ

Le Clic Séniors du Plateau Nord organise une action collective sur la nutrition.

Réunions de présentation à destination des personnes de plus de 60 ans

LUNDI 13 JANVIER à 14h00
EHPAD Korian La Villa Saint Do 125 rue du Maréchal Juin 76230 BOIS GUILLAUME Gratuit – inscriptions : 02 32 10 27 80 ou [email protected]

JEUDI 16 JANVIER à 14h00
Salle des Fêtes
Rue des Pérêts 76240 LE MESNIL-ESNARD Gratuit – inscriptions : 02 35 65 02 68 ou [email protected]

Animées par Sarah INGÉ, Tristan DURAND et Karine CREYX, diététiciensPossibilité de s’inscrire à des ateliers thématiques et culinaires.

CLIC Seniors du Plateau Nord
28 Chemin de Clères
76230 BOIS-GUILLAUME

Tél: 02.32.10.27.80
Fax: 02.32.10.27.89
E-mail: [email protected]

Travaux en cours et à venir

Des travaux de réfection du revêtement de la RD 1043 (rocade de Bois-Guillaume) vont être réalisés par la Métropole aux dates ci-dessous :

  • Semaine du 07 au 09 décembre: travaux sur la RD 1043 – sens Bretèque vers Rouges Terres

               Lundi 07/12 : Rabotage

               Mardi 08/12 : Enrobés

               Mercredi 09/12 : Marquage

  • Semaine du 14 au 17 décembre: travaux sur la RD 1043 – sens Rouges Terres vers Bretèque

               Lundi 14/12: Rabotage

               Mardi 15/12: enrobés

               Mercredi 16/12 : enrobés

               Jeudi 17/12 : Marquage

Ces travaux seront réalisés de nuit, de 20h à 6h. Durant les travaux, la circulation sera déviée entre le giratoire des Mobiles et la route de Neufchâtel (axe République / Europe).

 

Telethon 2019

Dimanche 8 décembre

La ville s’associe au Téléthon et organise 2 courses en partenariat avec Boigui’bad et Bois-Guillaume randonnées.

Départ : mairie de Bois-Guillaume

2 randonnées :

  • 11 km départ à 9h,
  • 7 km départ à 9h45 Il n’y a pas de chronométrage ou de classement, ni de participation financière obligatoire.

Liste des communes traversées : Bois-Guillaume et Forêt Verte domaniale.