[Portrait] Catherine Gendre

Catherine Gendre est psychologue spécialisée en thérapie comportementale et cognitive (TCC). Découvrez son travail et comment son roman-psy est né.

En quoi consiste votre travail ?

C.G. :  » Notre travail de psychologue spécialisé en TCC contribue à ce que nos patient.e.s prennent conscience de leurs fonctionnements et à ce qu’ils prennent en compte ce qu’ils ressentent. Nous les encourageons dans leurs changements en leur laissant le choix d’agir et en leur montrant que c’est possible. En les aidant à entrevoir les bénéfices de leurs efforts, nous avançons progressivement avec nos patient.e.s sur le chemin parcouru.  »

Qu’est ce que c’est qu’un roman-psy ?

C.G. :  » Depuis 10 ans, je cherchais le bon format pour écrire. J’avais envie de transmettre mes connaissances en tant que psychologue comportementaliste en exercice depuis près de 20 ans. Écrire un guide pratique, au départ, m’avait semblé intéressant, mais mon souhait de raconter une histoire a pris le dessus et je me suis lancée dans le récit d’un personnage requérant l’aide d’une psy pour avancer dans sa vie. Le roman-psy était né avec JAMAIS PARFAIT !  »

Pouvez-vous nous en dire plus sur l’histoire ?

C.G. :  » C’est l’histoire d’une quadra perfectionniste, Dominique. Elle mène une existence sans surprise. Jusqu’au jour où tout bascule. Sans raison apparente, Dominique est victime d’une crise d’angoisse. Cet événement déclencheur l’entraîne sur la piste des non-dits et des secrets de famille.

À l’aide de sa collègue, Nicole et de sa psychologue, Camille Pavarepa, Dominique décide d’entreprendre une enquête et s’engage dans un voyage qui pourrait bien bouleverser sa vie à tout jamais…  »

Que trouve-t-on dans votre livre qui peut aider le lecteur ?

C.G. :  » Ce livre s’adresse avant tout aux patients et patientes qui voudraient suivre une TCC (thérapie comportementale et cognitive).

Pour leur montrer comment cela se passe lors des séances lorsque nous rencontrons nos patient.e.s. Comment nous les découvrons au fur et à mesure, les écoutons et les comprenons dans leurs réussites et leurs échecs.  »

Donnez-vous des clés ?

C.G. :  » Oui ,bien sûr, cet ouvrage je l’ai rédigé pour aider à la compréhension des outils utilisées en TCC. Aussi bien pour les patient.e.s que pour les psychologues qui commencent dans leur activité de thérapeute, car je me rappelle mes débuts et des cas, parfois un peu trop théoriques, présentés dans les cours !  »

Est-ce un ouvrage scientifique ?

C.G. :  » Je dirais plutôt qu’en vivant l’aventure avec Dominique, le personnage central de ce roman-psy, les lectrices et les lecteurs découvriront de façon compréhensible les méthodes employées lors de la démarche cognitivo-comportementale.  »

Un  mot de conclusion ?

C.G. :  » Écrire ce roman-psy m’a offert la joie de raconter une histoire, pour le plaisir partagé de la lecture, tout en rendant hommage à toutes les personnes qui m’ont fait confiance toutes ces années. Merci à elles !  »

[COVID-19] Dernières mesures préfectorales

3/1/2022 – Nouvelles informations gouvernementales

  1. Règles d’isolement

A partir du 3 janvier 2022, les règles d’isolement sont les mêmes pour les personnes positives quel que soit le variant (Delta ou Omicron).

Pour les personnes positives ayant un schéma vaccinal complet (rappel réalisé conformément aux exigences du pass sanitaire) et pour les enfants de moins de 12 ans

L’isolement est désormais d’une durée de 7 jours (pleins) après la date du début des signes ou la date du prélèvement du test positif. Toutefois, au bout de 5 jours, la personne positive peut sortir d’isolement à deux conditions :

  • elle effectue un test antigénique ou RTPCR et celui-ci est négatif
  • elle n’a plus de signes cliniques d’infection depuis 48h

Si le test réalisé est positif ou si la personne ne réalise pas de test, son isolement est maintenu à 7 jours. Elle ne réalise pas un second test à J7.

 

 

Pour les personnes positives ayant un schéma vaccinal incomplet (rappel non réalisé) et pour les personnes non-vaccinées

L’isolement est de 10 jours (pleins) après la date du début des signes ou la date du prélèvement du test positif. Toutefois, au bout de 7 jours, la personne positive peut sortir d’isolement à deux conditions :

  • elle effectue un test antigénique ou RTPCR et celui-ci est négatif
  • elle n’a plus de signes cliniques d’infection depuis 48h

Si le test est positif ou si la personne ne réalise pas de test, l’isolement est de 10 jours.

Quelles sont les nouvelles règles de quarantaine pour les cas contacts ?

 

 

Pour les personnes cas contact ayant un schéma vaccinal complet (rappel réalisé conformément aux exigences du pass sanitaire)

Il n’y a plus de quarantaine, néanmoins les personnes cas contact doivent appliquer de manière stricte les mesures barrières, et notamment le port du masque en intérieur et en extérieur, limiter leurs contacts, éviter tout contact avec des personnes à risque de forme grave de Covid, et télétravailler dans la mesure du possible.

En outre, les personnes cas contacts doivent réaliser un test TAG ou RT-PCR dès qu’elles apprennent qu’elles sont cas contacts, puis effectuer des autotests à J2 et J4 après le dernier contact avec la personne positive.

En cas d’autotest positif, il convient de confirmer le résultat par un TAG ou un test RT-PCR. Si le test est positif, la personne devient un cas et démarre un isolement.

 

 

Pour les personnes cas contact ayant un schéma vaccinal incomplet et pour les personnes cas contacts non-vaccinés

Ces personnes doivent respecter un isolement d’une durée de 7 jours (pleins) à compter de la date du dernier contact.

Pour sortir de quarantaine ces personnes doivent réaliser un test antigénique ou RT-PCR et avoir un résultat négatif.

Si le test est positif, la personne devient un cas et démarre un isolement.

 

 

 

 

  1. Dans les écoles

Pour les enfants de moins de 12 ans

Pour les enfants de moins de 12 ans cas contact, dans le milieu scolaire, le protocole de l’éducation nationale s’applique. Cela se traduit par la réalisation d’un test TAG ou RT-PCR pour tous les élèves de la classe dès l’apparition d’un cas au sein de la classe, et le retour en classe sur présentation du résultat négatif.

En outre les élèves réalisent des autotests à J2 et J4. Les parents doivent présenter une attestation sur l’honneur de réalisation de ces tests pour permettre le maintien en classe de l’élève.

Les autotests dont la réalisation est prévue dans le schéma de dépistage des personnes cas contact (pour les personnes ayant un schéma vaccinal complet et les enfants de moins de 12 ans) seront pris en charge par l’assurance maladie et délivrés gratuitement en officine pharmaceutique après la réalisation du test à J0.

 

3) Jusqu’au 23 janvier inclus, le port du masque devient obligatoire dès l’âge de 6 ans dans les transports collectifs intérieurs et dans les lieux recevant du public.

  • Dans les transports (transports en commun, taxi et VTC) ;
  • Dans tous les établissements recevant du public (commerces, centres commerciaux, musées, bibliothèques, salles de spectacle, salles de conférences, etc.) ;
  • Dans les bars, hôtels et restaurants ;
  • Dans les marchés couverts
  • Dans les enceintes sportives lorsqu’on se déplace et qu’on ne pratique pas d’activités sportives ;
  • Dans les lieux de culte

Source https://www.gouvernement.fr/info-coronavirus

 


 

31/12/2021 – Information émanant de la préfecture suite aux annonces gouvernementales :

Etant donnée l’évolution de la crise sanitaire, à compter de ce vendredi 31 décembre à midi et jusqu’au 24 janvier inclus, le port du masque est obligatoire dans toutes les communes du département, et donc dans Bois-Guillaume, pour toute personne de 11 ans ou plus sur la voie publique et dans les lieux ouverts au public. Cette obligation s’applique dans les zones urbanisées entre les panneaux d’entrée et de sortie d’agglomération. Les marchés en plein air, les manifestations autorisées, les files d’attente, les arrêts de transport en commun sont concernés.
Les bois, forêts, prairies, plages et hameaux sont exclus de cette obligation qui ne s’applique pas aux personnes en situation de handicap, aux sportifs pratiquant une activité physique sur la voie publique ni aux conducteurs de motos ou de cyclomoteurs.

A compter de ce vendredi et jusqu’au 2 janvier, les rassemblements de plus de 10 personnes sur la voie publique sont interdits. Il en va de même pour la vente à emporter et pour la consommation d’alcool sur la voie publique mais également pour les raves parties. Les débits de boisson seront fermés à 2h du matin.

Jusqu’au 24 janvier inclus, les activités dansantes lors des événements ou rassemblements dans les établissements recevant du public sont également interdites.

Par ailleurs, les cérémonies de vœux sont annulées ou reportées.

→ A partir du 3 janvier et durant 3 semaines :
Sous réserve du respect du protocole sanitaire et des gestes barrières, les grands événements pourront se tenir en respectant les jauges suivantes :

  • 2 000 personnes maximum en intérieur
  • 5 000 personnes maximum en extérieur

Les concerts debout seront interdits.
L’exercice du culte comme les réunions politiques ou électorales ne sont pas soumis aux restrictions annoncées mais sont concernés par des recommandations de précaution et de respect des gestes barrières.
La consommation de boissons et d’aliments sera interdite dans les cinémas, théâtres, équipements sportifs et transports en commun.
Dans les cafés et les bars, la consommation debout est interdite.

Dès le 3 janvier, le recours au télétravail sera rendu obligatoire pour tous les salariés pour lesquels il est possible, à raison de 3 jours minimum par semaine.

Un projet de loi est en cours d’examen devant le Parlement qui prévoit de transformer le passe sanitaire en passe vaccinal à compter du 15 janvier.

Vous pouvez prendre rendez-vous dès à présent dans les centres de vaccination, auprès des professionnels de santé ou via les dispositifs de vaccination à domicile (0800 730 957 appel gratuit) pour compléter votre schéma vaccinal.

 

Vous pouvez retrouver l’intégralité des informations dans les documents officiels ci-dessous :

Circulaire mesures lutte épidémie Covid19
Arrêté limitation horaires et rassemblement
Arrêté interdiction activité dansante lors de rassemblements
Arrêté interdiction vente et consommation d’alcool
Arrêté interdiction rassemblement festif à caractère musical

Les Restos du Cœur recherchent des bénévoles pour la collecte de mars 2022

thumbnail of Collecte nationale BV (1)La Collecte Nationale des Restos du Cœur a cette année encore plus d’importance. Elle aura lieu le week-end des 4, 5 et 6 Mars 2022.

L’association recherche des bénévoles pour mener à bien cette manifestation, et pour faire face à la demande grandissante liée à cette période très tourmentée.

Pour nous contacter 
Siège des Restos du cœur de la région rouennaise :

Ou dépôt de votre candidature sur leur site.

[Portrait] Gene Clarksville

Chanteur, pianiste et guitariste, Gene Clarksville, est aussi auteur-compositeur, il s’est produit pour la première fois au mois de décembre sur la scène de l’espace Guillaume le Conquérant à Bois-Guillaume avec Philippe Davenet et sa formation en trio PLAY composée d’Éric Laboulle Batteur/Percussionniste et Loïc Kohler Bassiste, il nous raconte son parcours et nous fait partager sa passion pour la musique.

Alors, comment avez-vous débuté ? 

G.C. :  » J’ai eu la chance quand j’étais au lycée en terminale de créer un groupe les « ROADROUNNERS », on a très bien marché si bien qu’on est allé jouer au État-Unis, au Canada et en Europe. Ensuite, j’ai été embauché par les  » DOGS  » très connu à l’épode et puis je me suis lancé en solo pour avoir d’autres expériences qui se rapprochent toujours plus du style de musique que j’aime.  »

 Justement, comment définiriez-vous le style musical qui vous inspire ?

G.C. :  » J’aime par dessus tout la Pop Rock des années 60 70 ou même 80 comme Elvis Costello. Je suis pas un fanatique du hardrock par exemple.  »

 Vous jouez depuis 2012 avec votre complice Philippe Davenet, comment cette collaboration est-elle née ? 

G.C. :  » Avec Philippe ça fait dix ans qu’on joue ensemble et j’ai proposé à mon groupe PLAY de se joindre à nous, c’était une première fois qu’on se réunissait tous les quatre et la première fois aussi à Bois-guillaume. C’était très symbolique pour moi de jouer dans ma ville !  »

Parlez nous de ce concert en faux-semblant musical que vous avez imaginé ? 

G.C. :  » On mélange plusieurs styles, peu importe que ce soit pop, rock ou classique, on crée des ponts entre tous ces styles à deux au piano avec une basse et une batterie. A chaque fois, les musiques qui s’entremêlent ont un lien, un thème commun. Par exemple, une même musique qui a été utilisée à différentes périodes de l’histoire comme Franck Sinatra qui sans s’en apercevoir s’inspirait de Mozart.

Parfois, c’est le texte qui nous fait réunir deux morceaux parce que les deux parlent de l’eau par exemple. Ou alors on mélange du Bach avec un morceau de Rhythm and blues car c’est la même structure. C’est un vrai de travail de recherche pour associer les musiques entre elles soit par leur structure, leur texte ou le fait qu’elles aient traversé l’histoire.  »

Après le succès qu’a rencontré ce nouveau groupe, avez-vous des projets tous les quatre ?

G.C. :  » On va tous continuer à faire de la musique de notre coté mais ça a plu au public et on a aussi envie de poursuivre ensemble. C’était une super expérience et on a de bons espoirs de se réunir de nouveau peut-être d’ici 2023.  »

 

Actualités collecte de vos déchets

Les habitants sont invités à déposer leur sapin devant chez eux le 17 janvier (à sortir la veille au soir).

En cette fin d’année, les déchetteries de la Métropole voient leurs horaires adaptés :
elles fermeront à 16h30 le vendredi 31 décembre.

→ Retrouvez les horaires d’ouverture habituels de la déchetterie de Bois-Guillaume.

 

Calendrier de collecte 2022

Le boitage du traditionnel calendrier annuel de collecte destiné aux pavillons individuels se termine d’ici la fin de l’année. Les calendriers 2022 sont à télécharger ici.
→ Distribution annuelle des sacs de collecte – 1er trimestre 2022

La Métropole Rouen Normandie remet gratuitement aux habitants des sacs de collecte pour leurs déchets. Les dates et lieux de distribution à Bois-Guillaume :

  • Jeudi 3 mars de 14h à 19h : Avenue Henri Dunant
  • Vendredi 4 mars de 14h à 19h : Place du Coucou, rue du Champ des Oiseaux
  • Lundi 7 mars de 14h à 19h : Place de l’Eglise
  • Mardi 8 mars de 14h à 19h : Place de l’Eglise
  • Mercredi 9 mars de 9h à 19h : parking de l’Hôtel de Ville
  • Jeudi 10 mars de 14h à 19h : parking de l’Hôtel de Ville
  • Vendredi 11 mars de 14h à 19h : parking de l’Hôtel de Ville

 


Découvrez l’application Mon tri – Pour bien gérer ses déchets au quotidien

L’application Mon tri, téléchargeable gratuitement, accompagne les habitants des 71 communes de la Métropole dans la gestion de leurs déchets, entre tri à la maison, calendrier de collecte à domicile ou encore localisation des points d’apport volontaire près de chez soi.

→ Les objectifs de cet outil simple et pédagogique : améliorer les performances de tri et optimiser la gestion des déchets.

Á retrouver en 1 clic :
– les consignes de tri : grâce au scan des codes-barres des produits et emballages à jeter, dans le bac-sac à déchets recyclables ou bac-sac à ordures ménagères
– les calendriers de collecte des communes : horaires de la déchetterie, calendrier hebdomadaire des collectes des ordures ménagères et des déchets recyclables, reports des collectes consécutifs aux jours fériés, calendrier de collecte des déchets végétaux pour les communes concernées
– la carte interactive des points de collecte : colonnes d’apport volontaire des ordures ménagères, déchets recyclables, verre, textiles linges chaussures
– un formulaire de prise de rendez-vous encombrants, pour collecte gratuite à domicile
– un formulaire de signalement : dépôts sauvages, bornes d’apport détériorées, anomalie de collecte, déclaration de bac cassé
– un formulaire de demande de bac de collecte individuel
– les actualités : éventuels horaires exceptionnels des déchetteries, rappel des reports jours fériés et de collecte des sapins de Noël

Application téléchargeable gratuitement sur Smartphone et Iphone (Google Play et App Store).

Vaccination à domicile 

Vous avez 80 ans ou plus et vous rencontrez des difficultés pour vous déplacer ?

Pour être vacciné(e) chez vous, appelez le 0800 730 957 (appel gratuit).

Votre interlocuteur se chargera d’organiser la vaccination à votre domicile avec un infirmier libéral.

thumbnail of flyer-vacc-domicile-80ans

Le retour des Chèques séniors !

Après le succès de l’année dernière, l’opération est renouvelée pour la deuxième année.

Comment en bénéficier ?

  1. Toute personne de plus de 70 ans peut venir, dès à présent, déposer son dossier pour demander à bénéficier des Chèques séniors (Carte d’identité et justificatif de domicile) à la mairie ou par e-mail à l’adresse [email protected]
  2. Après étude des dossiers, les chèques seront envoyés par la poste à partir de la semaine du 13 décembre aux habitants qui en ont fait la demande et qui entrent dans les critères (70 ans et plus et résidents à Bois-Guillaume), courant décembre.

Comment les utiliser ?

  1. Les chèques peuvent être utilisés dans un des commerces de la ville (liste ci-dessous, régulièrement actualisée)
  2. Les chèques doivent être impérativement utilisés avant fin février 2022
  3. Les chèques ne peuvent être dupliqués, aucun duplicata ne sera remis
  4. Les chèques peuvent être ensuite dépensés par des personnes qui ne remplissent pas les critères de sélection (c’est-à-dire aux personnes de moins de 70 ans, n’habitants pas à Bois-Guillaume)

Liste des commerçants participants :
(ces commerçants auront ce macaron sur leur vitrine)

Alimentation
Jelosa, chocolaterie
Chez Mère-Grand
Multifruits
Le Producteur Local

Bien-être
Bulle de soleil
Institut Hargane
Institut HMC
Naturhouse

Boucherie
Boucherie Charcuterie D.Foulogne

Boulangerie
Atelier des Choupettes
Au cœur du pain
Boulangerie Patisserie Rolland
Ma P’tite Boulangerie
Saveurs et tradition

Cave
Comptoir des Vignes
Bois-Guillaume Intercaves

Coiffure
Art et Coiffure
Tendance Coiffure
Vr coiffure
Elegance Coiffure
Mélanie Coiffure
Salon Capillus
Tchip Coiffure
Art et Coiffure
L’Ecrin

Décoration
Concept Store 365

Habillement
Le Boudoir

Jardin/Fleurs
Atelier de fleurs
Jardins Passions

Marché
Thierry Bachelet – pommes, poires
Eric Benoits – fruits, légumes
Le Petit Bateau – poissonnerie
La Chapelle – viandes
Charcuterie du Houssel – charcuterie
Boucherie du Houssel – boucherie
Cosette – poissonnerie
L’atelier Nature et Gourmand – granola bio
Catherine Hamel – fleuriste
Virginie Malandain – fruits secs, olives
Denise Rade – fromagerie
Rade Frédérique – volailles
Claire Vasseur – rôtisserie
Christian Vatinet – vins, champagnes
Villard – poissonnerie

Optique
Lesouef Optique
Opticien Lissac
Olga Opticiens

Photographie
Studio Catherine Cartel photographe

Pressing
Aqualogia

Restaurant
Le BG
La Cantina
Mama Mia
La Strada
La Toscane
Villa Leonard

Sport
O’ de forme
L’Echappée Cycles

Tabac-presse
Tabac presse Tiffay
Calliope

Traiteur
Nat Deliss Traiteur

 

[PORTRAIT] Bénédicte Couka

Nouvelle rubrique : Portrait d’un.e bois-guillaumais.e

Titulaire d’une licence de musicologie, Bénédicte Couka exerce pendant une vingtaine d’années le métier d’institutrice. En 2012, elle obtient le Prix Annick Lansman pour sa pièce Le sable dans les yeux. Actuellement, elle se consacre à la musique et à l’écriture théâtrale pour la jeunesse. La princesse aux joues rouges est sa première pièce à destination du jeune public. Aujourd’hui elle nous présente Le loup, la jeune fille et le chasseur.

La pièce s’intitule Le loup, la jeune fille et le chasseur. Elle est éditée  à l’École des Loisirs dans la collection théâtre, pour un public à partir de 13 ans.

Que raconte cette pièce ?

Un loup endosse tous les rôles pour séduire une jeune fille. Celle-ci vit encore sous le toit familial, entourée de son père et de sa mère. Elle désire plus que tout prendre son envol et se méfie du loup. Qu’à cela ne tienne, pour avoir le champ libre, le loup séduit d’abord la mère, puis le père et les dévore. Mais la jeune fille en a profité pour s’envoler du nid. Qu’à cela ne tienne, le loup la retrouvera … il a une moto après tout, et du flair. C’est compter sans le chasseur.

Quel message ?

La pièce se veut amusante, humoristique mais aussi sérieuse. Elle vise à montrer que les jeunes filles d’aujourd’hui ne sont pas aussi naïves qu’autrefois. On pensera évidemment au chaperon rouge, la pièce y fait d’ailleurs beaucoup allusion. Mais il s’agit ici d’un conte moderne et cette jeune fille audacieuse en quête de liberté est là pour le prouver.

Lancement de la grande collecte annuelle du Secours Catholique

De novembre au 31 décembre, le Secours Catholique-Caritas France lance sa grande collecte annuelle.

Cette campagne, véritable appel au soutien de nos actions, permet à l’association de continuer d’agir aux côtés des personnes vivant des situations de précarité et, ensemble, de construire une société juste et fraternelle. C’est aussi l’occasion, pour nos 55 000 bénévoles, de venir à votre rencontre pour faire découvrir leurs actions à travers des témoignages et des animations.

Nous traversons tous ensemble une période compliquée avec des décisions qui ont accéléré la précarité sur notre territoire et dans le monde. Notre mission au Secours Catholique n’a donc jamais été aussi importante. Notre présence auprès des plus fragiles est essentielle et nous restons plus que jamais mobilisés.

Vous souhaitez découvrir et soutenir les actions du Secours Catholique ? Faites un don sur le site www.secours-catholique.org

Le recensement démarre le 20 janvier !

C’est utile pour vivre aujourd’hui et construire demain. Les chiffres du recensement de la population permettent de connaître les besoins de la population actuelle (transports, logements, écoles, établissements de santé et de retraite, etc.) et de construire l’avenir en déterminant le budget des communes.

C’est encore plus simple sur Internet !
Des codes vous seront remis pour vous recenser à compter du 20 janvier 2022. Si vous êtes recensé cette année, vous serez prévenu par votre mairie.

C’est sûr : vos données sont protégées. Elles restent confidentielles. Le recensement de la population est gratuit, ne répondez pas aux sites qui vous réclament de l’argent.

Vos recenseurs à Bois-Guillaume : Laurine FLEURY, Karim DJELTI et Elouan HERICHER
    
Merci de leur réserver le meilleur des accueils 🙂

Pour en savoir plus, rendez-vous sur le-recensement-et-moi.fr ou auprès de votre mairie.